Уменьшите объем следующих проблемных областей:
- Подбородок
- Руки
- Ягодицы
- Грудь
- Живот
- Ноги
Висцеральный жир окружает ваши органы и увеличивает объём тела. Это опасно для вашего здоровья и гормонального фона.
Однако мы уже предложили индивидуальный план питания для вашего типа телосложения, который будет способствовать потере подкожного и висцерального жира.