ужин
Салат со свеклой и орехами
7 ингредиентов
|
Ккал
260.45 |
Белки
20.09 г
|
Жиры
10.13 г
|
Углеводы
21.54 г
|
Ингредиенты
 |
куриное филе | 50 г |
 |
йогурт греческий | 80 г |
 |
грецкий орех | 10 г |
 |
хлебцы ц/з | 15 г |
 |
свекла | 100 г |
 |
соль | по вкусу |
 |
перец (приправа) | по вкусу |
Приготовление
1 шаг
Куриное филе отварить или запечь на гриле. Нарезать соломкой
2 шаг
Свеклу отварить и натереть на терке. Грецкие орехи измельчить
3 шаг
Соединить все компоненты, заправить йогуртом. Соль и перец добавить по вкусу. Перемешать
4 шаг
Подавать в охлажденном виде с хлебцами
Похожие рецепты