Ккал
388.6 |
Белки
30.61 г
|
Жиры
21.6 г
|
Углеводы
18.08 г
|
![]() |
яйцо | 110 г |
![]() |
йогурт греческий питьевой | 100 г |
![]() |
шампиньоны | 100 г |
![]() |
сыр твердый | 20 г |
![]() |
сметана 15% | 15 г |
![]() |
лук репчатый | 30 г |
![]() |
перец сладкий | 50 г |
![]() |
помидор | 50 г |
![]() |
фасоль стручковая | 50 г |
![]() |
огурец | 150 г |
![]() |
перец (приправа) | по вкусу |
![]() |
куркума | по вкусу |
![]() |
зелень | по вкусу |
Нажмите на кнопку “Стать участником”, чтобы ознакомится с тарифами и присоединиться к проекту