перекус
Хлебцы с тунцом и авокадо
7 ингредиентов
Ккал
376.45
Белки
32.24 г
Жиры
16.37 г
Углеводы
24.19 г
Ингредиенты
sostav
тунец в собственном соку 130 г
sostav
авокадо 70 г
sostav
хлебцы ц/з 35 г
sostav
чеснок по вкусу
sostav
лимонный сок по вкусу
sostav
соль по вкусу
sostav
перец по вкусу
Приготовление
1 шаг
Размять вилкой авокадо (должен быть спелым).
2 шаг
Добавить выдавленный чеснок, соль и перец по вкусу.
3 шаг
Заправить соком лимона и перемешать.
4 шаг
Добавить к авокадо тунец, хорошо перемешать.
5 шаг
Подавать с хлебцами в охлажденном виде.
Похожие рецепты