Статьи

Статьи

 
Комплекс упражнений и других мер, которые помогут при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отделов 💪 в статье от команды 4yourfit.by
09.07.2021 15576 Читать далее
Можно ли заниматься спортом во время беременности?🤰 Какие физические нагрузки стоит исключить?🤔 Расскажет врач акушер-гинеколог команды 4yourfit.by
26.05.2021 6766 Читать далее
►Как похудеть после родов? Данный вопрос волнует миллионы мамочек👩‍🍼 по всему миру. Татьяна Метельская и ее команда решили поделиться своими знаниями и опытом, как сбросить лишний вес после родов.
07.04.2021 6480 Читать далее
►Как укрепить и правильно качать мышцы тазового дна у женщин в домашних условиях? Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна при беременности, после родов, при опущении матки
17.03.2021 64295 Читать далее
►Как убрать диастаз? Фитнес-тренер ☆Татьяна Метельская☆ покажет лучшие упражнения при диастазе мышц живота, как тренироваться после родов и какие упражнения при диастазе делать нельзя.
09.03.2021 24370 Читать далее
старт курса
Татьяны Метельской!
53_Валерия (1 поток)
59_Екатерина (1 поток)
09_Наталья (1 поток)
29_Галина (1 поток)
30_Юлия (1 поток)
51_Наталья (1 поток)
Хочу участвовать