Статьи

Статьи

 
Те, кто в своей жизни, пытался снизить вес прекрасно знают, что не так сложно вес сбросить, как потом его удержать😎 Разбираемся в причинах набора веса после диет, а также выясняем, что же нужно делать, чтобы вес не пошел вверх после похудения💁‍♀️
28.10.2021 1799102 Читать далее
Что кушать можно, а чего необходимо избегать?🤐 Команда 4yourfit.by собрала для Вас Топ-5 самых вредных продуктов питания🍬 и другие опасные продукты при похудении.
11.06.2021 1469133 Читать далее
Возможно ли похудеть без диет?🤐 Неочевидные способы похудения без диет и спорта, которых нужно ежедневно придерживаться для снижения веса😉
07.05.2021 9591 Читать далее
Что такое сахар 🍬 и чем его заменить? Что лучше: мед🍯, фруктоза🍏, сироп агавы🌵 или сахарозаменители?
30.04.2021 19821 Читать далее
Нет времени готовить?🍚 Не хватает желания и сил?🙅‍♀️ Расскажем, как похудеть при дефиците времени, не нарушая принципов правильного питания, и предложим простые ПП рецепты😉
23.04.2021 15787 Читать далее
старт курса
Татьяны Метельской!
53_Валерия (1 поток)
59_Екатерина (1 поток)
09_Наталья (1 поток)
29_Галина (1 поток)
30_Юлия (1 поток)
51_Наталья (1 поток)
Хочу участвовать