Статьи

Те, кто в своей жизни, пытался снизить вес прекрасно знают, что не так сложно вес сбросить, как потом его удержать😎 Разбираемся в причинах набора веса после диет, а также выясняем, что же нужно делать, чтобы вес не пошел вверх после похудения💁‍♀️

Пальмовое масло - польза или непоправимый вред для здоровья человека и экологии?💁‍♀️ Разбираем физические свойства и состав, выясняем правду о пальмовом масле на основании научных данных👩‍🔬

Что кушать можно, а чего необходимо избегать?🤐 Команда 4yourfit.by собрала для Вас Топ-5 самых вредных продуктов питания🍬 и другие опасные продукты при похудении.

Как правильно питаться при высоком холестерине? Расскажем мифы про холестерин, предложим меню и список продуктов, влияющих на уровень холестерина в крови.

►Правильное питание при инсулинорезистентности поможет поддержать нормальный вес и улучшить состояние здоровья⛹️‍♀️ Как необходимо питаться и какие продукты лучше исключить? Расскажет врач-диетолог👩‍🔬 команды Татьяны Метельской🤸‍♀️